Kreativität und mentale Gesundheit

Seelische, geistige oder psychische Gesundheit (Mental Health) ist eine wesentliche Voraussetzung für optimales kreatives Arbeiten. Gerade in der Kultur- und Kreativwirtschaft gibt es jedoch nicht selten Lebens- und Arbeitsbedingungen, die sich negativ auf diesen Bereich des Menschseins auswirken.

In diesem Seminar sind alle Teilnehmenden eingeladen zu einer Reise in die seelischen Landschaften kreativer Prozesse im Spannungsfeld zwischen Hingabe und Verausgabung, Wirkmacht und Ohnmacht, zwischen hoher Arbeitsbelastung und notwendiger Ruhe-Warteräume der Reflexion und Selbstdefinition.

Kreativitätsblockaden, Versagens-, Existenz- und Zukunftsängste, dysfunktionales Mindset, hohe Stresssensibilität, Kreativitätsdruck, einseitige Belastung des Körpers, dreimal häufigeres Auftreten depressiven Erlebens im kreativen Sektor als in anderen Berufsgruppen, zum Teil prekäre Arbeitsbedingungen sind Themen, die angesprochen werden. Dem Referenten ist Perspektivenvielfalt wichtig, auch soll Raum gelassen werde für das Unaussprechbaren, dem Nicht-Definierbaren kreativer Prozesse.

Anhand von Fallbeispielen aus dem Coaching mit Personen aus dem Kreativsektor sollen einerseits Lösungsmöglichkeiten, Chancen und Risiken aufgezeigt werden, andererseits soll ein liebevoller Blick auf die mit Kreativschaffenden oftmals assoziierten Erlebensweisen des narzisstischen und depressiven Spektrums eröffnet werden.

Zusätzlicher Workshopteil: Resonanzraum Kreativität und Gesundheit

Der Resonanzraum kann als ko-kreativer Austausch genutzt werden, in dem die Teilnehmer*innen ihre Sicht, ihre Lösungskompetenz, ihre Fragen gemeinsam besprechen können. Es kann dazu dienen, die in der Veranstaltung Kreativität: Sensibilisierung zu Themen der psychischen Gesundheit, Selfcare, Mental Health angesprochenen Themen zu vertiefen und zu intensivieren. Hierbei werden unterschiedliche Perspektiven, Möglichkeitsräume der Entwicklung und Entfaltung angeboten. Dieser Workshop dient als Impuls, als eine Plattform des Erfahrungsaustausches für Kreative.